歯の着色が気になって、ストロー生活はじめました
みなさんは普段、飲み物にストローを使いますか？
私はこれまで外食で出されたときだけ使う程度でしたが、最近はコーヒーなど色の濃い飲み物には積極的に使うようになりました。
理由はシンプル。
歯の着色汚れが気になり始めたからです。
きっかけは、鹿の間さんの動画で色素沈着対策を見直したこと。
これを機に歯磨き粉を見直しつつ、ストローの併用を始めました。
繰り返し使えるストロー、ファミマで発見
使い捨ては避けて、洗えて長く使えるものがいいと思い、ファミマのシリコーンストローを購入。
- 2本入り／約500円
- 中をパカッと開けて洗える構造で、手入れがラク
- シリコーン製で口当たりがやわらかい
価格は洗って繰り返し使える前提なら妥当だなと。
使ってみての正直なところは以下となります。
- 小さめのティーカップでは角度が合わず使いにくい
- マグカップやタンブラーで飲むコーヒー・紅茶には相性◎
- 洗いやすいのでズボラでも続けやすい
ストローを使うメリット（私の実感）
- 前歯に直接触れる量が減るので、着色しにくい
- 口紅・ティントの色移りも控えめになる
もちろん、ストローだけで着色を完全に防げるわけではありません。ただ「できる対策を増やす」という意味で、日常に取り入れる価値はあると感じました。
いまのケアと、これから
もともと歯の黄ばみが少し気になるタイプです。
今は以下の3本柱で様子を見ています。
- 着色しやすい飲み物はストローで
- 研磨剤がマイルドな歯磨き粉を朝、着色ケア系を夜に
- 飲んだ直後は水で軽く口をゆすぐ（歯磨き可能なら行う）
それでも物足りなければ、歯科でのホワイトニングも視野に。セルフケアの上にプロのケアを重ねるイメージで考えています。
おわりに
もともと歯の黄ばみが少し気になるタイプ。
今は以下の3本柱で様子を見ています。
- 着色しやすい飲み物はストローで
- 研磨剤がマイルドな歯磨き粉を朝、着色ケア系を夜に
- 飲んだ直後は水で軽く口をゆすぐ（歯磨き可能なら行う）
それでも物足りなければ、歯科でのホワイトニングも視野に。セルフケアの上にプロのケアを重ねるイメージで考えています。
